WELLNESS
Επισκεφθείτε το κέντρο ευεξίας στη Sani Polyastron
Το Sani Polyastron Hotel & Spa είναι ο οδηγός σας σε ένα ταξίδι υγιεινής διαβίωσης.
Το κέντρο σπα και το σύγχρονο γυμναστήριο βρίσκονται στο κεντρικό κτίριο και είναι στη διάθεσή σας κατόπιν ραντεβού.
Θα ικανοποιήσουν τις ανάγκες σας.
Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη σάουνα, το χαμάμ, το εσωτερικό τζακούζι και φυσικά το πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο.
SPA POLYASTRON
Σάουνα
Για την ενημέρωσή σας, οι σάουνες χρησιμοποιούνται εδώ και πολλά χρόνια και εξακολουθούν να είναι δημοφιλείς. Η σάουνα μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χαλαρώσουν και μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Η εφίδρωση χρησιμοποιούνταν ως θεραπεία ακόμη και πριν από 2-3000 χρόνια. Η σάουνα θερμαίνεται συνήθως στους 70° έως 90° Κελσίου και η χρήση της μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του δέρματος στους 40° Κελσίου περίπου. Τα γνωστά οφέλη της σάουνας είναι η χαλάρωση και η καρδιαγγειακή υγεία.
Ατμόλουτρο ( Χαμάμ)
Η σάουνα χρησιμοποιεί ξηρή θερμότητα, συνήθως από καυτές πέτρες ή έναν κλειστό φούρνο. Τα χαμάμ θερμαίνονται με ατμό από γεννήτρια γεμάτη με βραστό νερό. Το κλειδί για τα μοναδικά οφέλη του ατμόλουτρου στην υγεία είναι η υγρασία. Οφέλη: καλύτερος μεταβολισμός, απώλεια βάρους και μείωση του στρες, βελτιωμένη καρδιαγγειακή λειτουργία και αναζωογόνηση του δέρματος.
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ - SANI POLYASTRON
Η ρουτίνα γυμναστικής σας - χωρίς διακοπή
Στο γυμναστήριό μας θα παραμείνετε σε φόρμα και θα συνεχίσετε το πρόγραμμα γυμναστικής σας, ακόμη και στις διακοπές. Μείνετε σε φόρμα στο γυμναστήριο και συνεχίστε το πρόγραμμα γυμναστικής σας, ακόμη και στις διακοπές.
Η άσκηση βελτιώνει τη διάθεσή σας, σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα και βελτιώνει τη διάθεσή σας.
Τα αποδυτήρια ανδρών και γυναικών είναι διαθέσιμα και συνδέονται με το γυμναστήριο.
Ο εξοπλισμός γυμναστηρίου περιλαμβάνει:
Διάδρομοι
Σταθερό & Spin Bike
Πίεση πάγκου
Μηχανή επέκτασης ποδιών
Μηχανή τραβήγματος πλάτης
Η άσκηση και η σωματική δραστηριότητα μπορεί να είναι ευχάριστες !
GALLERY
ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΙΟΓΚΑ
Γιόγκα κάτω από τα πεύκα
Οι γιόγκι μας θα σας οδηγήσουν σε ένα πνευματικό ταξίδι για να σας βοηθήσουν να βρείτε ισορροπία στο μυαλό και το σώμα.
Ακολουθήστε τις ροές της γιόγκα ανάμεσα στα δέντρα του δάσους ή δίπλα στην πισίνα και νιώστε την ενέργεια να κινείται μέσα στο σώμα σας.
ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες
Το φαγητό είναι ένας τρόπος επικοινωνίας, ένας τρόπος να δείξουμε την αγάπη μας στους άλλους, ένας τρόπος να γνωριστούμε μεταξύ μας, να μεταφέρουμε στοιχεία πολιτισμού και παράδοσης.
Οι διατροφικές συνήθειες καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο εξελίσσεται η μέρα μας, λόγω του πόση ενέργεια έχουμε να ξοδέψουμε. Επιτρέψτε στον ειδικό μας να σας εκπαιδεύσει στην υγιεινή διατροφή.
